冬ごもりを抜けた先に
はじめまして！4月からユニティメンバーに仲間入りした
ホームランバー西です！笑
最近半袖で過ごせる位暖かくなってきましたね(*´□`*)！
冬ごもりの間のお腹周りの立派な鎧が付いていて脱げなくなってしまいました…
その重さ…
6キロ！！！！
あかん…レディなのに…あかんやつや！笑
って、事で最近始めたちょっとした運動が
お風呂上がりのドライヤータイムは
美脚スクワットをしてますヽ(*´^｀)！笑
下半身を鍛える事によって代謝が上がるそうですよ？
徐々に体重が落ちてきました♡笑
隙間時間の有効活用で皆さんもどーですか？
